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생활꿀팁1
여름철 냉방병 완벽 가이드ㅣ원인부터 예방법, 회복 꿀팁까지!
무더위를 피하려고 켠 에어컨이 오히려 몸을 지치게 만든다면? ‘냉방병(에어컨 증후군)’일 수도 있습니다.증상·예방·대처법을 한눈에 정리했으니, 올여름 건강하게 실내 냉방을 즐겨보세요.1. 냉방병이란?실내외 온도 차(5 ℃ 이상)와 낮은 습도가 오래 지속될 때 자율신경계가 균형을 잃어감기와 비슷한 여러 증상이 나타나는 상태를 말해요.특별한 병명이라기보다 ‘냉방 환경으로 인한 복합 증상’으로 이해하면 쉽습니다.2. 대표 증상 6가지코막힘·콧물·목 건조소화불량·복부 팽만감오한·근육·관절통두통·어지럼증만성 피로·무기력손발 저림·부종3일 이상 지속되거나 고열·호흡곤란이 동반되면 호흡기 내과 진료를 권장합니다.3. 왜 생길까? (주요 원인)요인설명과도한 온도 차체온 조절 중추(시상하부)가 교란되어 혈관 수축·확장 ..
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